Người lớn tuổi do phải chịu sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm kém dần. Cụ thể, người lớn tuổi có thể thiếu hụt canxi, các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất.
Hướng dẫn cách sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe đạt Helloệu quả tối ưu
Thực phẩm chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần toàn diện bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể bị thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Dù bạn đang có nguy cơ thiếu chất hay có mục tiêu sức khỏe cụ thể, thực phẩm chức năng có thể là một sự bổ sung thiết thực và Helloệu quả cho bạn.
Tổng hợp Tra cứu bệnh Hiểu về cơ thể bạn Tim mạch Ung bướu Miễn dịch - Dị ứng Tiêu hóa - Gan mật Nhi Trung tâm sức khỏe phụ nữ Chấn thương chỉnh hình - Y học thể thao Thần kinh Trung tâm vú Thẩm mỹ Y học cổ truyền Tế bào gốc và Công nghệ Gen Trung tâm Công nghệ cao Sức khỏe tổng quát Hỏi đáp bác sĩ
Thực phẩm giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa: Trong cơ thể luôn tồn tại các lợi khuẩn giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại và nấm Gentlemen phát triển trong ruột của bạn.
Đôi khi, các khuyến nghị về sử dụng thực phẩm chức năng có thể thay đổi dựa trên nghiên cứu mới hoặc thay đổi trong công thức nha thuoc tay sản phẩm.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là sản phẩm cung cấp và bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật.
Những thực phẩm có xác nhận về sức khỏe phải được cơ quan y tế chứng nhận trước khi đưa ra thị trường và sản phẩm phải được chứng minh bằng các nghiên cứu.
Phân loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có rất nhiều cách, dưới đây là cách phân loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe thông dụng nhất:
Việc lựa chọn thực phẩm chức năng (TPCN) phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe. Dưới thực phẩm chức năng đây là các bước hướng dẫn chi tiết giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn:
Thiếu máu đại hồng cầu trong thời gian mang thai có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh: như ống thần kinh
Theo Thông tư forty three/2014/TT-BYT về việc quản lý thực phẩm chức năng thì TPCN sẽ bao gồm các mục như sau:
Thời gian sử dụng thực phẩm chức năng phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và loại sản phẩm. Một số nha thuoc tay sản phẩm có thể được dùng trong ngắn hạn để bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, trong khi các sản phẩm khác có thể được sử dụng lâu dài.
Bản tóm tắt: Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe ngoài giá trị dinh dưỡng.